Malhar, malhar e malhar!! Só de pensar, já me deixa cansada!! Mas, hoje, estou aqui mais para explanar minha revolta nesse bem necessário!! O sono me domina, a preguiça fala mais alto, mas vamos lá, esforço e força de vontade, por que hoje em dia a malhação se tornou mega necessário na minha vida. Infelizmente, estou com um pequeno problema hormonal. (não tão pequeno, talvez um tratamento contínuo :s) mas a prática de exercícios se tornou orientações médicas para meu caso não se agravar mais.
20 minutos de esteira, intercalando entre corrida e caminhadas. Alguns poucos minutos de musculação e 1 hora de local. Não preciso de muito, preciso apenas me exercitar. Move-se! Andar! Mover o esqueleto. Isso tudo na esperança de controlar um pouco meu hormônio ou até mesmo não piorar minha situação. Algumas pessoas simplesmente faz exercício para criar corpo e ficar pronto para o verão. Já eu, faço pensando em Paris!! Tudo bem, não tem nada a ver.. mas para mim tem!! Se eu cuidar da minha saúde, passar por tudo que terei que passar novamente, cuidar do que ainda me deixa com dor de cabeça. Esforçar-me. Lutar. Caminhar... ai sim estarei pronta para curtir umas 3 semanas em Paris! Estou guardando esse momento para o melhor momento da minha vida. Mas, sei, que será no tempo certo. Com a saúde certa. E a felicidade brotando e cada canto do meu corpo. Então, por isso eu malho!! Eis meu segredo!!
Crie seu estímulo. Ache seu sonho. E movimente-se pensando no seu sonho.
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