Iniciando as rodadas de textos deste blog, começarei com um post bem relaxante: relaxamento, água de coco e brisa.
Sente-se nas areias da praia mais próxima de sua casa, por volta de umas 18h, no horário de verão claro, e sinta a brisa no seu rosto. Com um fone de ouvido e ao som de Hilsong, cruze as pernas em forma de meditação e feche os olhos. Expulse todos seus pensamentos e se concentre apenas na música e no vento. Fique assim por volta de 2 minutos. Não precisa de muito. Mas, apenas fique tempo suficiente para perceber que seu redor está cercada de maravilhas que você nunca havia percebido antes. Abra os olhos e foque em um ponto fixo. O que você enxerga? O que você percebe? Eu, de certa forma, enxergo muitas coisas. Vejo os surfistas tentando pegar uma onda e percebo que o mar está revoltado. Percebo, também, que até é interessante pegar uma onda. (Quem sabe eu num invente de aprender a nadar, rs) Então, enxergo uma criança brincando com sua avó. E começo a imaginar como seria a vida dessa senhora. Uma japonesa com um corpo de dar inveja em algumas jovens. Mas, nessa criança, percebo paciência ao tentar montar seu "castelo" de areia. O que mais você enxerga? Eu, de outra forma, enxergo minúsculos barcos no fim do horizonte e começo a imaginar a infinidade de distância que tem da praia ao barco minúsculo. Enxergo meninos brincando de bola com o pai ou avô. E percebo a felicidade das crianças ao correrem para pegar a bola que volta sempre à praia por causa das ondas.
Você pode enxergar muitas cenas fantásticas, basta querer! Basta sentar na beira da praia, fechar os olhos e perceber as melhores cenas que a vida pode lhe propocionar.

Se deu para perceber um pouquinho do estilo deste blog, prepare-se para o que vem por ai:

• 0% carne da sua alimentação;
• Prática de Yoga;
• Exercício físico;
• Projeto Sol com protetor;
• Relaxamento ao ar livre;
• Caminhada, trilha e adrenalina;
• Planeta sustentável;
• Pratique a leitura.

Tudo isso para um estilo de vida consciente e relaxante.

Até a próxima!!